不調の原因は筋肉ではなく筋膜かも！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は【筋膜】に関するブログになります。

「マッサージしてもすぐ戻る」

「レントゲンでは異常なしと言われたけど痛い」

「慢性的な肩こり・腰痛が取れない」

そんな症状の原因の一つが 筋膜（きんまく） です。

◆ 筋膜ってなに？

筋膜とは、筋肉を包み込んでいる“膜”のことです。

しかし実際には、筋肉だけでなく、骨・内臓・神経など全身を立体的に包み込む“ボディスーツ”のような組織です。

この筋膜は全身でつながっているため、

肩の痛みの原因が実は腰だった

足首の硬さが首こりにつながっている

といったことも珍しくありません。

◆ 筋膜が硬くなるとどうなる？

筋膜は本来、水分を含み滑らかに動く組織です。

しかし、

• 長時間のデスクワーク
• 姿勢不良
• 運動不足
• 同じ動作の繰り返し
• ストレス

などにより、筋膜は癒着（ゆちゃく）し、滑りが悪くなります。

その結果…

✔ 可動域の低下

✔ 慢性的な肩こり

✔ 腰痛

✔ 膝の痛み

✔ 頭痛

✔ 疲れやすさ

などが起こります。

◆ 痛みの本当の原因は「筋肉」ではない？

よく「筋肉が硬いですね」と言われますが、

実はその奥にある“筋膜の癒着”が原因であるケースが多いのです。

筋肉だけを揉んでも改善しきれないのは、

“包んでいる膜”が動いていないから。

例えるなら、

中身だけほぐしても、ラップが固まっていたら動きづらいという状態です。

◆ 筋膜リリースとは？

筋膜リリースとは、

癒着した筋膜を解放し、本来の滑らかさを取り戻す施術です。

強く押すだけではなく、

• 皮膚の滑走
• 組織の方向性
• 呼吸との連動
• 自律神経のバランス

などを考慮しながら行います。

◆ こんな方におすすめ

・マッサージで改善しない

・すぐ戻る肩こり・腰痛

・身体が重い

・姿勢を改善したい

・可動域を広げたい

・スポーツパフォーマンスを上げたい

◆ 当院での考え方

当院では「痛い場所＝原因」とは考えません。

筋膜のつながりを評価し、

“なぜそこに負担がかかっているのか” を探ります。

対症療法ではなく、

根本改善を目指した施術を行っています。

◆ まとめ

慢性的な不調の多くは、

目に見えない“筋膜の癒着”が関係しています。

「どこに行っても良くならなかった」

そんな方こそ、一度ご相談ください。

身体は本来、もっと軽く動けるものです。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆