テニス肘、腱鞘炎などの症状にお悩みの方・・・|新井

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今日はテニス肘や腱鞘炎など、肘や手の障害についてお話します。

肘や手の障害は発生機序や痛みの出る部位は多少、皆さん違いがありますが、

根本的な理由は不良姿勢からくる上肢帯のアライメント不良が原因と言えます。

具体的に言うと、まず姿勢不良や呼吸の乱れなどが続くと

インナーユニット（横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋の総称）と呼ばれる

体幹部のインナーマッスルが機能しなくなります。

以前にもお話したとおり、インナーユニットは姿勢維持筋でもあり呼吸筋でもある為、

インナーユニットの破綻は様々な代償動作を生み出します。

その中で肘や手首の障害で最も影響するのが広背筋の過緊張です。

広背筋には腕を後ろに引く作用がありますが、※

※ 野球でピッチャーが投球時に腕を引く、トイレでお尻を拭くような動作。

広背筋は骨盤から起始し肋骨に付着し、最終的に上腕骨の前側に付着する筋肉ですので、

主に呼吸不全からインナーユニットが機能しなくなると、広背筋を使って肋骨拡張させようとします。

広背筋が過緊張を起こすと、広背筋は上腕骨の前面に付着している為、

上肢帯（上腕から前腕）が内旋を起こします。

その状態で手を酷使する事により、肘や手首の障害は発症します。

当院では患者様それぞれに、なぜ痛くなったのか？

というストーリー立てをしっかり行い、

皆様のそれぞれの原因を改善するためのメニューをご提案させていただきます。

是非、一度ご相談ください。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆