インナーマッスルの働き|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【インナーマッスル】についてお話します。

皆さんインナーマッスルはご存知ですか？

綺麗に割れたお腹のシックスパックの筋肉はアウターマッスルと言って関節動かす筋肉です。

インナーマッスルはその奥にあり、背骨や骨盤を支え体幹を安定させる筋肉です。

役割としては、動き出しの際に一番最初にインナーマッスルが働いて体幹を安定させた後にアウターマッスルが働き

動き出すという流れになっているのですが、

インナーマッスルが上手く使えずにアウターマッスルに頼りがちな筋肉の使い方が多く

これだと大きな負担を続けることになります。

結果、アウターマッスルの腰の部分や背中、足の筋肉がパンパンに張って

可動域を狭め痛みを誘発したり、慢性的な重だるさを感じることになります。

また、インナーマッスルは姿勢維持にも重要で

インナーマッスルが上手く機能しないと猫背や反り腰を招いてしまいます。

愛ロード整骨院ではインナーマッスルの機能を正常化する為に骨格矯正とEMSで治療していきます。

まず骨格矯正で全身の関節の可動域や安定性の向上や

インナーマッスルの働きやすい環境を獲得し土台を作ります。

EMSはインナーマッスルをトレーニングできる特殊な電気です。

刺激を入れることで使い方を身体に覚えさせ再教育します。

電気を流すだけでトレーニングできるので継続が苦手な方や、運動が苦手な方にもオススメです。

インナーマッスルをトレーニングして負担のかかりにくいお身体を目指しましょう！

一度お試しもできますので、気軽に愛ロード整骨院までお申し付けください！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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