こむら返りってなんで起こるの？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は【こむら返り】についてお話させて頂きます。

皆さんはこむら返りをしたことはありますか？

こむら返りとは足が攣ることをいいます。

普段から足が攣りやすい人、季節によって攣りやすくなる人、運動している時に攣る人など様々です。

そもそも足が攣る原因は、

・体内の水分量が少ない

・運動習慣がなく筋肉が硬い

・身体が冷えている

・運動後、汗で電解質と水分が抜けてしまう

などがあります。

この季節に多いのは寝ている時に足が冷えてしまい、筋肉の収縮と弛緩がうまくいかず、脚を攣ってしまう症例が多いです。

身体が冷えることによって、筋肉が硬くなりやすいので身体を冷やさないようにすることが大切です。

愛ロード整骨院では、その固くなった筋肉をほぐしたり、電気治療で筋肉を緩めて血流を良くしてあげたり、運動不足の人には運動療法といった治療を行わせて頂いています。

筋肉は硬くなると痛みに繋がったり、肉離れなどを引き起こす原因にもなるので、筋肉の柔軟性を常に確保してあげましょう！

何かお身体でお困りの方がいらっしゃいましたら、是非愛ロード整骨院までお申し付けください！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

近年、コロナやインフル、マイコプラズマ肺炎など環境の変化によりデスクワークやゲームを始める方が増えてきていると思います。それに伴い姿勢の悪さや眼精疲労、頸部痛など訴える方も増えてきております。

頸の痛み「そのうち治るだろう」と放置していませんか？

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております！