あなたはインナーマッスルが使えていますか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は【インナーマッスル】についてお話いたします。

皆さまインナーマッスルという言葉は聞いたことがありますでしょうか。

インナーマッスルとは

・横隔膜

・腹横筋

・骨盤底筋

・多裂筋

からなります。

これらの筋肉は身体の安定感に働き自分たちの身体を支えています。

また筋肉によっては呼吸にも大きく関係しています。

しかし人間はこれらの筋肉の使い方を忘れて使えなくしてしまいます。

それはインナーマッスルより外の大きな筋肉を使った方が楽であったり、他の筋肉が邪魔してしまうからです。

インナーマッスルが弱いことで出てくるからだの症状として

〇腰痛

〇肩こり

〇背部痛

〇猫背、反り腰

などがあります。

インナーマッスルは内臓から一番近い筋肉であり、内臓が重力で落ちないように支えてくれています。

結果インナーマッスルが弱いと内臓が支えられなくなり、内臓が落ちぽっこりお腹が強調され太ってしまいます。

また尿漏れをしてしまうようになります。

愛ロード整骨院ではEMSを行いインナーマッスルの強化を行っています。

EMSとは深さ15㎝まで届く電気治療でインナーマッスルを電気の力で無理やり動かして筋肉の使い方を再指導したり

少し負荷をかけて筋肉の強化を行います。

EMSでインナーマッスルの強化を行った後、運動でインナーマッスルを普段から使えるようにしたりまた衰えないように

運動療法で使い方を運動でも再指導を行っていきます

また何かご質問等ありましたらお気軽にお声かけしてください！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
プロフィールにホームページのリンクが載っています！！
@egaodo.airoad
ご質問など電話、DMで受付ております！