産後骨盤矯正は必要？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は産後ケアについてお話しします。出産後から体の不調が現れやすくなったり、骨盤が痛くなったりなどとさまざまな悩みがあります。産前の体の状態としてお腹に赤ちゃんを抱える時に骨盤が開き、出産が近づくとさらに恥骨が開き産道を通り出産に至ります。そこに至るまではなんとなく理解していると思います。

その後、体の不調が現れる原因は開いた骨盤の安定感がなくなることでインナーマッスルが弱化します。産後、リラキシンというホルモンの影響で体前提の靭帯が弛緩し、骨盤が不安定になり腹圧が抜けてしまいます。伸びた靭帯は縮むことはありません。足の捻挫を一度したら繰り返しやすくなるのと同じです。体のコアとなる部分のため、上半身や下半身へ力をうまく伝えれなくなったり、子供を抱っこした時には姿勢がさらに崩れやすくなり腰椎付近の筋肉に大きく負担がかかります。引っ越し作業でひどく腰を痛めてしまうのはインナーマッスルの不足だと以前のブログでもお伝えしたことはありますが、赤ちゃんを抱っこすると自分の体重に加え赤ちゃんの体重まで長時間支えるため腰周囲のアウターマッスルに負荷がかかるわけですね。

他にも仙腸関節障害に陥ることもとても多いです。産後、立ってるより座ってる方が骨盤が痛くなる。という方がいれば仙腸関節障害（仙腸関節可動性亢進症）が疑われます。仙腸関節を安定させる靭帯が弛緩し動きが出過ぎてしまうことで炎症が起きる状態です。

当院で行う産後骨盤矯正はそれらの弛緩した靭帯をご自身の弱化したインナーマッスルに賦活化を促し、仙腸関節の安定力や腹圧の安定化を図ります。

産後、お身体にはさまざまな変化が起きます。ぜひ一度当院へご相談ください。お子様のお相手をするスタッフもおります。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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愛ロード整骨院 院長 　山元 龍帆