学生のお身体のケアできていますか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

八月も終盤に入り、学生のみなさんは夏休みが終わるころですか？

夏休みは普段より部活動の時間が長いと思いますが

部活動で動かしたお身体のケアはできていますか？

スポーツをしていると様々な怪我をすることがあると思います。

わかりやすいのは捻挫や、肉離れといった急性外傷ですが

上記以外のものでもお身体を痛めている学生は多くいます。

野球やバレーなどのオーバーヘッドスポーツでは肩やひじを痛めることがあります。

肩やひじを痛める場合、痛い場所だけの問題ではなく全身の可動域不足が問題になっていることが多いです。

例えばボールを投げるときというのは腕だけで投げているわけではありません。

・足を上げてひねる

・体幹部の捻り

・肩甲骨の動き

・体幹部の安定性

など大雑把に上げてもこのように複数あります。

スポーツの動作というのは様々な関節のいろいろな動きが連動することで

一つの動作が生まれています。

ですので肩が痛いからといって肩だけを治療するだけでは一時的な痛みの軽減しかできません。

今後もスポーツを継続していくのであればやはり根本的な治療が必須だと思います。

当院では学生の方でも安心して受けられる骨盤矯正をもちいて全身の矯正を行っております。

姿勢の改善だけでなく、可動域の改善もすることでよりパフォーマンスを上げていきます。

さらに痛みが少なくなってきたら運動機能の改善にも力を入れていますので

軽いトレーニングも行っております。

バランス能力の向上や、基礎筋力の向上を目指し一人一人に合わせたメニューで

スポーツパフォーマンスの向上のお手伝いをさせていただきます。

もちろんスポーツをしていない学生の方でも

姿勢が気になる親御様もいらっしゃると思います。

姿勢改善にも当院は力を入れていますので是非当院にご相談ください！

ご連絡お待ちしております。

※５月から日曜日、祝日の診療時間が

９：００～１９：００と変更になります。

ご理解とご協力よろしくお願いします

笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad

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愛ロード整骨院 院長 山元 龍帆