インナーマッスルの役割について|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回はインナーマッスルの役割についてお話します。

一概にインナーマッスルと言っても、色々な筋肉がありますので、

今回は身体の幹ともなる体幹部のインナーマッスルについてお話いたします。

体幹部のインナーマッスルは別名インナーユニットとも呼ばれ、

身体活動に非常に重要な役割を担っています。

一般的にインナーユニットは体幹部の安定性を高め、姿勢を維持する筋群と思われがちですが、

果たしてそれだけでしょうか？

インナーユニットは姿勢筋と同時に、呼吸筋としての役割を持っています。

呼吸は以前から何回もお話しているように、人間が生命活動を行う上で最も頻繁に行う運動動作です。

※ １日に約２万回以上。２番目が歩行の7000～8000歩と考えると単純に倍以上の回数。

１日に２万回行われる運動がエラー動作を起こしていたとしたらどうなるでしょうか？

呼吸動作が行われなくなると、人間は死んでしまいます。

人間がこの世を去る時、息を引き取るという表現をしますが、その通りです。

なので人間は本能的にどんなエラー動作が起きようが呼吸動作を続けようとします。

エラー呼吸は頸の筋肉や背筋を頻繁に使いやすくなり、そうすると痛みや身体の不調を引き起こす

大きな原因となります。

従って、姿勢を整える事は呼吸を整える事ですし、呼吸を整える事は姿勢を整える事なのです。

当院では呼吸と姿勢の関係性から症状を分析し、皆様一人一人にあった施術をご提案しています。

是非一度スタッフまでご相談ください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

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