肘の痛みについて|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

本日は肘の痛みについてお話します。

スポーツ障害の中で肘の痛みはよく目にする症状ですが、

最近はスポーツをしていない方の中にも肘の痛みを訴える方は少なくありません。

肘の痛みの多くは肘を捻じって使うような姿勢が一番の原因です。

一般的に“猫背”といわれる姿勢の方は肩から腕を内側へ捻じった状態で腕を使う事になります。

腕を捻るという事は肘も捻じれる状態になるので、肘の筋肉に負担をかけた状態でさらに腕を反復的に使う事になり、肘の痛みは発症しやすくなります。

肘の治療の具体策としては

１.肘の局所治療

肘の痛みが強くある場合はアイシングや安静で炎症を鎮めることが優先されます。

当院では上記に加え、高圧電流によるハイボルテージ療法や鍼灸などもお勧めしています。

２.姿勢改善

正しい姿勢を保つことが重要です。特にデスクワークをしている場合、姿勢を見直し、肩や背中の筋肉を強化することが推奨されます。

３.ストレッチと筋力強化

胸筋や肩の前側をストレッチし、背中や肩甲骨周りの筋肉を強化することで、筋肉のバランスを整えます。

上記２,３に関しては骨格矯正、EMS、運動療法を当院ではお勧めします。

以上の事からも肘の痛みは局所的な治療だけだと症状が長引いてしまう事が多い為、根本的なアプローチをお勧めいたします！

肘の痛みでお悩みの方はぜひ一度スタッフまでご相談ください！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

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03-5318-2050
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