ＥＭＳで負担の少ない身体にしましょう！！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は、【ＥＭＳ】についてお話します。

ＥＭＳはインナーマッスルをトレーニングする特殊な電気です。

まず、最初にインナーマッスルの説明をします。

インナーマッスルとは、身体の奥の方にある背骨を支えている筋肉です。

体幹筋ともいわれます。

それ以外の表面の筋肉をアウターマッスルでムキムキな人の綺麗に浮き出ている腹筋や胸筋などです。

機能的に、インナーマッスルは動き出しの一番最初に働いて体幹を安定させ、

次にアウターマッスルが働きます。

つまり、インナーマッスルがしっかり使えず機能していないとアウターマッスルがその分の負担を抱えながら働くことになります。

その負担の蓄積が限界まで来た時に痛みとして出やすいです。

例えば、座り姿勢でイメージすると

お腹の筋肉が使えていないと姿勢も崩れ、首や肩、腰、背中など後ろの面が辛くなります。

しかし、お腹周りが辛く感じることはありませんよね。

それほど日常的に使えていないということです。

ＥＭＳは筋力が弱くなったり、うまく使えていないインナーマッスルのトレーニングを行います。

トレーニングと言ってもムキムキに鍛えるのではなく、

電気刺激で脳に使い方を覚えさせて再教育させます。

元々はお身体の痛い所もなっかたと思います。

次第に筋肉の使い方の悪い癖がつき大人になるにつれ症状が出てきます。

ＥＭＳだと電気を流すだけでトレーニングできるので

時間がない方、運動不足の方、継続が苦手な方は特におススメです。

ＥＭＳでインナーマッスルの正しい使い方をもう一度マスターし、

負担の少ないお身体を目指しましょう！！

お身体に何かご不安点や違和感ありましたら

是非、愛ロード整骨院に気軽にお申し付けください！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

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