肩こりは姿勢から！|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！

4月にもなり少しづつですが気温が高くなってきましたね！

花粉はまだまだ飛び舞う季節ですので花粉症の方はお気を付け下さい。

皆さん、肩こりは気にはなりませんか？

このご時世、デスクワークなどリモートでの作業が増え座っている時間が

長くなっていると思います。

そうすると、首や肩が凝りやすく猫背にもなりやすいです。

肩こりがひどいと頭痛や吐き気・姿勢不良にも繋がってきます。

そのまま放っておくと歪みが強くなり痛みにもつながる可能性が出てきます。

その為にも根本的に姿勢を改善していく必要があります。

姿勢と肩甲骨は繋がりが強いのです！！

肩甲骨にはたくさんの筋肉がついています。

肩甲骨の動きが固くなってしまうと、繋がっている筋肉が全て固くなってしまうのです。

セルフケアとして効果的で簡単に出来るものは、

肩甲骨回しや肩甲骨を寄せる動作が効果的です！

それだけでも血液の流れが良くなり筋肉の張り感は軽減され

一時的ですが、姿勢も改善されます！

姿勢は根本的に治さないと持続して良くはならないのです。

その為にも、当院では矯正の治療をおススメします！！

良い姿勢が保たれると、筋肉にかかる負担や痛みは軽減され

身体は楽になるのです。

今からでも自分の身体と向き合ってみて痛みの出ない身体づくりをしてみてはいかがでしょうか？

矯正のほかにもいろいろなメニューがございます。

EMS・猫背改善トレーニング・鍼治療も行っております！

ひとりひとりにあった治療を提供させていただきます。

お困りの際は、ご連絡ください！

お待ちしております。

愛ロード整骨院のスタッフが全力で治療させていただきます！

お気軽にお越しください！！

現在愛ロード整骨院では

コロナウイルスの対策として

・院内においてオゾン、次亜塩素酸水を用いて空気清浄

・スタッフのアルコール消毒の徹底、患者さまの1人終了ごとにベットのアルコール消毒

・スタッフのマスクの着用

・術者、患者様の検温

を行っております。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。