秋バテ・乾燥の時期に鍼灸治療はいかがですか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今回は【秋バテ】についてお話いたします。

秋は気温が下がり過ごしやすくなる季節ですが、寒暖差もあり自律神経の乱れも起こり夏の疲れがどっと出るときでもあります。

夏の疲れというものの原因には２種類あり、１つは暑さに負けて体力を消耗したもの。

もう１つは、クーラーや冷たい食べ物や飲み物で身体を冷やしてしまったものの２つです。

なぜクーラーや冷たいものの摂りすぎがよくないかというと、冷たい飲み物は温かい飲み物に比べて消化に時間がかかります。そのため消化ににも体力を使うことになるので疲れやすくなります。

暑さで体力を消耗した人、暑さを避けるために身体を冷やしすぎた人は、守りの力である抵抗力も落ちるので秋になって少し冷えてくるとその寒さがこたえ、だるい・疲れやすい・食欲がない・肩こり・冷え・便秘・下痢・睡眠不足・鼻がぐずつく・喉の痛み・寝違えなどの症状を引き起こします。

このような時はまず身体の元気をつけてから辛い症状をとるようにします。

さらに秋というのは次第に大気中の乾燥も起きる時期で、中医学では「燥邪」という乾燥による害の影響により肺を傷めやすい時期といわれます。肺は喜湿悪燥(きしつおそう)という特性をもっています。これは字のままの意味で、湿気を好んで乾燥を嫌うということです。

肺は水分代謝に大きく関与している臓腑であるといわれ、乾燥の影響を受けると全身の水分代謝に影響が出ます。

秋になって空気が乾燥してくると肺も乾燥して機能失調を起こし、のどや鼻などの呼吸器やお肌や体毛など体表の乾燥・空咳・声嗄れ・痰が絡むのどの不快感・大便の乾燥などの症状につながります。

この様な症状にお悩みになる前に対策として鍼灸治療はおすすめです。

鍼灸治療には自律神経を整え、なおかつ自然治癒力や自己免疫機能を利用し治療を行いさらにそれらの力を高めることが出来るので秋バテや乾燥による不調に鍼灸治療は効果的です。東洋医学の考え方からも秋バテに効果的な穴を選穴し治療を行わせて頂きます。

鍼灸治療と合わせてご自宅で出来る対策もあるのでそちらも一緒に試してみるのもいいと思いますので参考にしてください。

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かり副交感神経が優位になりリラックスしましょう。

・適度な運動で発刊機能を高めて血行を良くしましょう。

・規則正しく、バランスの良い食事を心掛け弱った消化器官の働きを整えましょう。

・質の良い睡眠を心掛けましょう。

当院では、鍼灸治療を行っておりますので一度ご相談下さい！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

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