整骨院でインナーマッスルをトレーニングしましょう!!|新井
こんにちは!
中野区新井にある愛ロード整骨院です!
中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分!
愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください!!
今回は【EMS】についてお話いたします。
皆さんEMSはご存知でしょうか?
EMSはインナーマッスルをトレーニングする特殊な電気です。
そもそもインナーマッスルとは、身体の奥にある背骨を支えている筋肉です。
ムキムキな綺麗な胸筋やシックスパックはアウターマッスルといわれ身体の表面いあるきんにくです。
よく、間違えられるのですが、テレビやCMで良くみるシックスパッドはインナーマッスルまでは届かずアウターマッスルを鍛えるトレーニング機器です。
人間は動き出しの際先にインナーマッスルが働き体幹を固めてアウターマッスルが機能して身体を動かすのですが、
そもそもインナーマッスルが上手く使えないとアウターマッスルにかかる負担が増えますよね。
これの繰り返しで、急性的にまた慢性的に腰や肩が辛くなってきます。
また、姿勢維持にもインナーマッスルは重要になってきます。
猫背や反り腰はインナーマッスルが使えなくて崩れてしまった結果です。
整骨院でインナーマッスルを再教育して負担の無いお身体を目指しましょう。
EMSは電気を流すだけでトレーニングできるので、
継続が苦手な方や、運動が苦手な方にもおすすめです。
お身体に何か不安や違和感感じたら一度愛ロード整骨院にお申し付けください!
スタッフ一同笑顔でお持ちしております!!
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております!
スタッフ全員で元気にお待ちしております!
是非お越しください。
いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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@egaodo.airoad
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