インナーマッスル使えていますか？|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！！

今日は【インナーマッスル】について話していきます。

インナーマッスルとは身体の深いところの位置する筋肉で深層筋のことを指します。これに対してアウターマッスルは身体の表面に位置する筋肉のことを指し表層筋のことを指します。

アウターマッスルは主に身体を動かす際に力を発揮する筋肉で身体を見ても筋肉の形状や使っていることが分かりやすい筋肉になります。

インナーマッスルは見た目で働いていることは分かりづらい筋肉ですが関節や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルと共に働き、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。

インナーマッスルは自分では分かりづらくトレーニングなども継続する事が大変ですが身体のスムーズな動きやバリエーション豊富な動きや姿勢を行うには双方の働きが大事になってきます。

意識しにくい筋肉だからこそ早めに対応してあげる必要があります。

当院ではEMSに加えそれぞれの症状に合わせたトレーニングのメニューもありますので気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

少しでもお身体でお悩みございましたらご連絡ください

スタッフ一同笑顔でお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
笑顔道 愛ロード整骨院
東京都中野区新井1-15-12
03-5318-2050
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