ふくらはぎの内側が痛い|新井

こんにちは！

中野区新井にある愛ロード整骨院です！

中野駅から徒歩10分、新井薬師前駅から徒歩10分！

愛ロード整骨院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら愛ロード整骨院まで気軽に相談ください！

今回は「シンスプリント」についてお話をしようと思います。

シンスプリントという名前は聞いたことはありますでしょうか？

もしかすると学生の皆さんの方が聞き覚えのあるワードかもしれません。

シンスプリントはオーバーユース障害と言って、同じ動作を繰り返し過度に行った際に

発症しやすいスポーツ障害です。

ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツをしている方に多くみられます。

陸上や、サッカー、バスケットボール、バレーボール等のスポーツに多いと言われています。

原因としてはっきりと解明はされていませんが、

運動時間や運動内容、O脚等の形態異常、下肢の筋力不足や運動前後のストレッチ不足が

原因の１つとされています。

運動前中後に痛みがあり、スポーツに支障がきたす場合は直ちに運動を中止しなくてはなりません。

シンスプリントを起こさないためにも予防が必要です。

・運動前後のストレッチ(ふくらはぎ、足裏の柔軟)

・筋力強化

・足首のトレーニング

もし上記の事が当てはまった場合はむやみに運動を続けず

安静にしてください。

気になることがございましたらスタッフにお気軽にお申しつけください!

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

愛ロード整骨院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください
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