仙川の鍼灸整骨院BLOG

膝の痛み改善しましょう！|仙川

こんにちは！仙川駅から徒歩三分仙川の鍼灸整骨院です！

今回は膝の痛みについてお話していきます

皆さんはこんなご経験ないですか？

・歩くときに突然膝が痛くなる

・階段の昇り降りで膝が痛い

・動き出しで膝が痛い

膝関節とは

大腿骨【太ももの骨】と膝蓋骨【膝のお皿】と脛骨【すねの骨】

でこうされており、皆さんの良く知る曲げ伸ばしの運動だけではなく、

実は回旋と言って大腿骨と脛骨の間でねじれる運動があります。

実は歩くだけで体重の約3倍、階段の昇り降りの時には7～8倍の負荷が膝に

かかるといわれています。

ではなぜ膝に痛みが出てくるのか？

それは単に筋肉が硬いだけではなく、体幹や膝の周りを支えてくれる筋力が無い、加齢によって

正常ではない膝の形に変形してきている、、、などが考えられます。

どんな治療が有効的？

膝痛の原因に対し根本的にアプローチしていきます。

※根本治療とは？※

硬くなった筋肉をほぐしたり、ストレッチをしていくことはもちろん大切ですが

すぐに元に戻り、根本の改善には至りません。

根本治療とは、その名の通り“痛み”や不調の根本、

すなわち原因に対してアプローチすることです。

その原因を改善していくことで、痛みや不調を繰り返さないようにしていくことができます！

根本治療の１つに”骨格矯正“があります。

骨格矯正とは、お体のバランスを見て“歪み”や可動域に対して改善を促していくものです。

筋肉は骨格についているためバランスを整えるだけで、筋肉にかかる負担を軽減し、

膝痛の症状を抑えることができます。

また、EМSという筋力を鍛える電気治療があります。

筋力といっても体を支えてくれる、インナーマッスルを鍛えます。

膝の痛みにはお腹の周りをコルセットのように覆い、姿勢を維持してくれる筋肉、

歩くときに膝が正常に動き、安定をもたらすお尻のインナーマッスルの力がないことで

発生することが多いです。

笹塚2丁目の接骨院・はり灸院では、問診の段階からより細かい骨格や

弱った筋肉をチェックし、的確な治療を行っていきます。

“治療の後は良いけど、すぐ戻る・・・”

“寒くなると痛みが出てくる・・・”

“長年の痛みや不調がある・・・”

このような痛み、不調がある方！

ぜひ一度ご相談ください！
ぜひ一度仙川にある仙川の鍼灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

仙川の鍼灸整骨院

院長　伊礼和也

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住所：東京都調布市仙川町2丁目21-15
電話番号：0353149460