猫背でお悩みの方へ！！|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅から徒歩3分、土日祝日も営業しております。

新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について

当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

猫背が気になるという方、いらっしゃいませんか？？

猫背がお身体に及ぼす影響は様々です。

猫背になる原因としてあげられるのが2つの生活習慣が原因と考えられます。

１つ目の原因は、長時間同じ姿勢でのデスクワークです。

パソコンを長時間操作していると肩が内側に入った前かがみの姿勢になりやすいです。

この姿勢が続くと背骨や骨盤の歪み、筋肉の衰えの原因になり結果として、　猫背になってしまいます。

さらに、前かがみの姿勢だと腹筋や背筋も緩んでしまい筋肉は使われなくなります。

２つ目の原因は、長時間のスマホ使用です。

現代では、１人当たり１日に約３時間もの時間をスマホの使用に使っていると言われています。

この長時間のスマホ使用は長時間のデスクワークと同様に猫背になる原因として考えられます。

多くの人がスマホを使う時に、画面を覗き込むように首が前へ傾むく姿勢をとると思います。

実際に１５度傾くと約１２キロの負荷

３０度傾くと約１８キロの負荷

４５度傾くと約２２キロの負荷

６０度傾くと約２７キロの負荷

と大きな負荷が首にかかる為、特に日本人は首と肩、また腰にもこりや痛みを感じる方が多くいらっしゃいます。

猫背になると姿勢が悪くなるだけでなく日常生活にも支障きたすため、周りの方から指摘されている方、またご自身で悪いと思っている方は早めに猫背をなおすことをお勧めします！

また駒込中里整骨院ではこのような猫背対策のプログラムなどを行っております。

更に当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！

皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！

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114-0015　東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル

駒込中里整骨院・はり灸院

月～日　9：00～20：00

TEL：03-5961-5671

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