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頭痛の原因は○○？！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅徒歩3分、土日祝日も営業しております！
新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
1月も中旬を過ぎ、寒さも増してきましたが皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
休み明けからお仕事も普段通りになり段々と疲れが増してきたのではないでしょうか。
疲れが増すと「頭痛」がするなどと感じる方も多いかと思います。
頭痛はどうして起きてしまうのでしょうか。
頭痛には大きく分けて2つの種類があります。
一つは偏頭痛です。偏頭痛とは気圧に関係する頭痛で、天候が悪かったりしたときに起きるものとなります。
もう一つは緊張型頭痛です。こちらは筋肉の硬さ（肩こり等）が原因で起きる頭痛となっています。
今回は緊張型頭痛についてお話しよます。
上記にもあるように、筋肉の硬さで起こってしまいますが、その原因には姿勢と維持する筋肉が関係してきます。
まず姿勢が悪くなってしまうと、段々と猫背気味になってしまいます。
そうすると、首が前に出てきてそれを支える為に、肩回りの筋肉が過度に使われて硬くなってしまいます。
そして脳に行く血流量が減少して頭痛として出るのです。
では具体的にどのような対策を取っていけばよいのでしょうか。
単に姿勢を正すだけではその場はいいのですが、無意識のうちに姿勢が悪くなってしまいます。
それを繰り返していると、なかなか治りません。
当院では、姿勢を正すために骨格矯正を行っています。
骨格矯正を行うことにより、正しい姿勢の位置を理解し覚えさせます。
筋肉も正しい位置にある時には負担が掛かりにくく柔らかさも出てきます。
また正しい骨格のバランスを知った後に必要なのが、その姿勢をキープするための筋力です。
筋肉の中でも支える役割を持つ、インナーマッスルを鍛えることが必要となります。
当院ではインナーマッスルを鍛えるためにEMSを用いてトレーニングを行っています。
このようにして頭痛の対策を取っていきます！
今回は頭痛についてでしたが、当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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