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膝の痛みにはコレ！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
11月も後半となり、寒さが増してきましたね。
皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
寒くなると関節が痛むなんてことありませんか？
特に膝が痛むという声を現場で聞くことが多くあります。
どうして起きるのか、またどのような施術が効果的なのかを今回お話します。
まず、寒くなると痛みが出るメカニズムとして血液循環の悪化があります。
寒くなると血管が収縮し血流量の減少がみられます。そうなると、筋肉が酸欠状態となり負荷がかかり、硬さや辛さ、痛さなどが出現してしまいます。
そういった痛みを減らすためにはどのような施術が必要でしょうか。
１つ目に有効なのが患部を温めることです。
寒さによって温度が低くなっている部分に対し熱を加えて温めていきます。
方法としては、筋肉をほぐしたり、ストレッチ、運動療法、温熱療法を用いていきます。
２つ目は筋量を上げることです。
身体の熱は筋肉が作り出しています。
熱を作り出すのに筋肉の量が少ないと身体が冷えてしまいます。
そこで筋肉の量を増やすことにより、身体の中で作れる熱量を増やしていきます。
当院ではEMSを使って筋力トレーニングを行っていきます。
当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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