腰痛にお困りの方へ|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅から徒歩3分！

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

さて最近は気温もかなり下がって冬のような陽気ですね。。。

秋が通り過ぎてしまったかのようです。

そんな気温が大きく変化する時にはお身体にも大きく影響していきます！

今回はこの季節にお悩みの多い「腰痛」についてお話しします。

腰痛には大きく分けて二つあります。

1つ目は特異性腰痛、2つ目が非特異性腰痛です。

特異性腰痛とは画像診断などで傷病名がつけられる腰痛で、それ以外の腰痛が非特異性腰痛と呼ばれています。

ギックリ腰や慢性的な腰痛は後者になりますね。

さて、そういった腰痛に対してはどのような対策が必要でしょうか？

当院では主に2つの対策としておこなっていることがあります。

1つ目は姿勢です。身体の土台となっている骨が本来あるべき場所になかったり、歪んでしまうことにより骨についている筋肉にかなりの負担が掛かってしまいます。

なのでまずは、骨を正常の位置に戻してあげる矯正が必要になってきます。

骨盤矯正について詳しく見る→

2つ目は筋力です。筋力といっても支える筋肉、インナーマッスルのトレーニングが必要となってきます。

インナーマッスルは身体の奥深くに位置し、姿勢の安定性に関与してくれています。先ほどお話しをした姿勢を整えた後に、その姿勢を支えてくれるものがインナーマッスルになります。

当院ではそのインナーマッスルを電気を用いて鍛えていきます！

インナーマッスルトレーニングについて詳しく見る→

当院では上記の施術を行い腰痛にアプローチしていきます！