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腰痛にお困りの方へ|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅から徒歩3分！土日祝日も営業しています！
新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇低濃度オゾンと次亜塩素酸水による空間除菌をしております。
皆様11月も終盤ですが、お身体の調子はいかがでしょうか。
段々と寒さが増してきますと、身体も縮こまりやすくなり、疲れや痛みが増してきますのでお早目のメンテナンスをお勧めします！
さて今回は腰痛についてお話していこうと思います。
特に腰痛の中でも「ギックリ腰」についてです！
皆様はこのような経験などないでしょうか？
・重い荷物を持った際に痛みが出た
・くしゃみや咳をしたときに電気が走った
・朝寝返り打った時に腰がぴきっとした
・ズボンを履こうとした際に動けなくなってしまった
など急に痛みが出現したということは経験した事があるでしょうか。
ギックリ腰（腰部捻挫）は腰を支える靭帯や筋肉に負担が掛かり、損傷や断裂を起こし神経を刺激するために痛みが起きます。
また痛めた部分のみではなく、周りの筋肉や軟部組織にも負担が掛かるために他の部分にも痛みが出てきます。
ギックリ腰を繰り返してしまうと椎間板にもダメージを与えてしまうために、椎間板ヘルニアなどが発症しやすくなってしまいます。
さて、ギックリ腰になってしまった際にはどのようにした方がいいのでしょうか。
まずは安静と冷却です。無理に動こうとすると筋肉に負担が掛かってしまうので、まずは痛みのない姿勢を取り安静にします。
その後、痛めてしまった場所を冷やします。冷やす目的は、痛めてしまった場所が炎症を起こしているので、まずはその炎症を抑えるために冷やしてあげます。
まずはこの二つを優先的に行います。
その後当院ではハイボルト療法という電気治療を行います。
ハイボルト治療とは痛みの原因となっている部分の奥深くまで電気を流し、その部分の神経の興奮を抑えます。
神経の興奮を抑えることにより、筋肉の緊張を和らげ、痛みも軽減するというものになります。
このようにして痛みにアプローチしていきます。
また痛みがなくなってきた後に、筋肉の負担をかける原因となっている姿勢や、身体を支える役割を持つインナーマッスルを鍛えるなどしてお身体を最適な状態にしていきます。
今回はギックリ腰についてでしたが、他にも肩の痛み、膝の痛み、姿勢矯正、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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