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肩こりでお困りなら！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
5月も中盤へと入ってきましたが皆様お体の調子はいかがですが？
ゴールデンウィークが明けてお体も休みモードからなかなか切り替わらないですよね。
さて今日は肩こりについてお話ししていこうと思います。
皆様は肩こりを感じたことはありますか？
・肩周りが固まる
・腕が重い
・頭痛がする
などの経験はありませんか？
これ、実は肩こりが原因かもしれません。
肩こりは不良姿勢や使い過ぎが原因で肩周りの筋肉に負担がかかってしまい起こります。
さて肩こりを改善するにはどうしたらいいでしょうか。
まず1つ目は姿勢改善です。
お身体の軸となってくるのは骨格です。骨格のバランスが悪くなってしまうと骨の上についている筋肉に負担がかかってしまいます。
その筋肉の負担を軽減するためにはまずは姿勢を良くすることが大切になります。
当院では姿勢矯正を行って、身体のバランスを整えていきます。
2つ目は筋力です。
姿勢を整えた後に必要になってくるのが、それを維持するための筋肉になります。
姿勢を維持するための筋力のことをインナーマッスルと言います。
インナーマッスルを鍛えるために当院ではEMSを用いてのトレーニングを行なっています。
当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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