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筋肉を柔らかく保ちましょう！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
９月に入って半分経ちましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、そしてスポーツの秋と様々な秋がありますね。
気温的にもお身体を動かしやすい季節になってきます。
皆様はお身体を動かすことは得意でしょうか？
・昔は運動やっていたが、今は全くしていない
・体重が増加した
・柔らかさがなくなった
など当てはまる方も多いのではないでしょうか。
身体を動かす機会が減ると、自然と筋肉も落ちてきて硬くなります。
そのようなときにはどうしたら良いのでしょうか？
まず必要となってくるのが、筋肉に対してのアプローチです。
筋肉に対してのアプローチとして、ほぐし、ストレッチ、トレーニングなど様々な方法があります。
どの方法に関しても血流の改善を目的とした施術になり、血流改善があると筋肉の柔らかさも増していきます。
ただし、柔らかさが出るまでには時間と期間が必要になるので続けることが大切になります。
その次に必要となってくるのが関節の動きになります。
筋肉の土台となる部分は骨となります。その骨と骨が合わさって関節が形成されます。
その関節の動きが悪くなると上についてくる筋肉も硬くなってしまいます。
筋肉を柔らかく保つためには関節の動きが大切となります。
その動きを出すために当院で行っていることが骨格矯正となります。
骨格のバランスを整えることにより、姿勢の改善もできると共に筋肉へのアプローチもすることができます。
当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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