立ち上がる時に腰が痛い人！|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

今日は立ち上がる時に腰に痛みが出ている方必見です！

デスクワークで長時間座っている人も多いのではないでしょうか？

【原因】

・姿勢不良

・長時間の同じ姿勢

・筋肉の固さ（腸腰筋、起立筋、お尻の筋）

・股関節が硬くなっている

・インナーマッスルの低下

など様々な理由があります。

特に腸腰筋の柔軟性は大切になります。

腸腰筋は

簡単に言うと腰椎（腰）から股関節につく筋肉になります。

長時間座ってるとこの腸腰筋が硬くなります。

硬くなったまま

立ち上がると腰椎から引っ張ってくるので腰に痛みが出ます。

この腸腰筋の柔軟性をだしていきましょう！

当院では

筋肉のリリースはもちろん

徒手検査や筋力チェックをして

骨盤周りに問題があるのか、筋力不足が原因なのかを見極めながら

治療をしていきます。

腰痛でお困りの方はぜひ当院までご連絡ください！

いつでもお待ちしております！

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及とスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に、当院では手によるほぐし以外に、ハイボルト電気治療や矯正台を使った治療も行っています。

お身体がお辛いならぜひ、ご相談ください。