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猫背でお困りの方へ！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪
JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
5月も終盤となってきましたが、皆様どうお過ごしでしょうか。
最近は暑い日も増えてきて身体の調節が大変ですね。
さて、近頃皆様からのお悩みの中に『猫背が気になる』とお声を聞くことが多くなりました。
猫背とはその名の通り背中が丸くなり、まるで猫のような姿勢になってしまうことを指します。
では猫背になるとどのようなことが起きるでしょうか。
まずは筋肉が固まってしまいます。筋肉が固まることにより身体の柔軟性がなくなり、怪我が起きやすくなります。また筋肉の付近にある毛細血管も働かなくなり、血流も悪くなってしまいます。
次に姿勢が悪い癖を覚えてしまいます。丸くなることが正しい姿勢と判断されてしまい、常に丸くなってしまいます。そうすることにより循環が悪くなり、疲れやすい身体になってしまいます。
そういったことを防ぐためにどうしたらいいでしょうか。
大切なのは姿勢を維持する為の筋肉です。
筋肉の使い方がわからない状態だとダメな方向や上手くない使い方をしてしまいます。
なので筋肉を正しく使えるようにトレーニングをすることが大切になります。
ひとつひとつ丁寧に使い方を覚えて姿勢を維持できるようになるのが一番の改善法となります！
当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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