猫背がもたらす！|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

現代デスクワークをしているときについ前かがみになってしまったり、スマートフォンを使っているときに背中が丸まってしまっていたりと、気づかないうちに猫背になっている人も多いのではないでしょうか。

「今は痛みもないし気になる症状は特にないからまあいいや」と放置している方！

将来、健康的に痛みのない身体で過ごすためには今から綺麗な姿勢をみにつけることが重要です！

それでは、猫背のもらたすデメリットを解説していきたいと思います！

肩こり・腰痛などの身体の原因に！

背中が丸まっていると背筋は引っ張られ腹筋は縮こまった状態になり背筋にどんどん疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が引き起こされるのです。

内臓にも負担がかかる！

猫背のように前かがみの姿勢でいると、内臓は常に圧迫された状態になります。内臓が圧迫されることで胃腸に負担がかかり、逆流性食道炎や便秘といった消化器官の不調を引き起こすこともあります。

肋骨周りの筋肉が固まり呼吸が浅くなる！

肋骨周りの筋肉が肺を十分に広げられなくなり呼吸が浅くなるため身体に必要な酸素を十分に取り込めない為、疲れやすくなります。

などなど猫背のデメリットは本当にたくさんあります。

自覚できる症状がでてないからと、そのままにしているといつの間にか身体に痛みが、

もしくは治るまでに時間がとてもかかる状態になってしまうこともあり！

普段のご自身の姿勢に少し意識を向けてみてください。

もしかしたら背中の丸みが強いかもしれません。

改善・予防したい、興味がある方は当院にご相談ください！

当院では他にも肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療なども行っています。

ご相談承ります。