手首・足首の捻挫、腱鞘炎|駒込

手首や足首を捻挫したことはありますか？

とても痛いですねよね。

手首なら腱鞘炎での痛みお持ちの方も多いです。

腱鞘炎も捻挫もどちらも日常生活で起こりうる関節の怪我です。その違いとは

捻挫とはその名前の通り「くじいてねじる」ことを言いいます。
靭帯や筋、あるいは軟骨を損傷することにより痛みや腫れが生じます。

・症状

捻挫をした部分が腫れる、もしくは動かした際に痛みをがあるのが主な症状ですが

歩行時の痛みや重度の場合皮膚の色が変わったり、歩行困難にもなります。

【腱炎・腱鞘炎】

・原因

腱炎・腱鞘炎とは指の関節や付け根、手首に痛みや腫れを生じるものです。
近年、腱炎・腱鞘炎に悩む方は実は増加傾向にあります。

スマホをよく使う、デスクワークによるキーボード操作などの理由があり

この2つに共通しているのは、指・手首を酷使する点です。
育児やスポーツなどで手・指をよく使う方もリスクは高いと言えます。

・症状

腱炎・腱鞘炎の症状は、指や手首を動かす際に痛みが生じます。

主な原因は「指の使いすぎ」ですので、安静にすることで自然と症状は和らぎます。
しかしそのまま使い続けると痛みは継続し、悪化すると「ばね指」になる可能性も考えられます。

指を動かすときに「カクッ」っと違和感を感じます。
ひどくなると指が開かなくなることもあります。

ならないことが一番いいですが、捻挫・腱炎・腱鞘炎になった場合は「安静と冷却」が大切です。

それでも改善しない場合は当院にご相談ください！

ご一緒に改善に努めさせていただきます。

当院では他に肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！

皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！