寒さ対策をしていきましょう！|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

最近、かなり冷え込みますよね。

皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

寒いと動きが鈍くなったり、身体が痛くなったりすることはありませんか？

寒さによってお身体に変化は出やすくなっています。

そんな時にはどうしたらいいのでしょうか？

まず寒くなると身体は縮こまります。これは身体からの熱を放散しないために筋肉が収縮するのです。

そうするとずっと力を入れているような感じになるため、筋肉痛のようになったり、筋肉が固まる感じが出てくるのです。

筋肉が硬くなると血流も悪くなります。そうなると更に硬さは増し、悪循環になってしまいます。

そんな寒さによるお身体の対策として必要なのは二つあります。

１つ目は、筋肉のほぐしです。

固まってしまった筋肉をほぐすことはいいことがいくつかあります。筋肉をほぐすことにより、血流の改善を目的とし、身体の体温を向上させます。また柔らかさを出すことにより怪我をしにくい身体を作っていきます。

2つ目は運動です。

運動をすることにより、ほぐしと同様に筋肉の柔らかさと血流の改善を行っていきます。

また運動をして筋力をつけることにより、より強靭な身体を作っていきます。

当院では肩の痛み、腰の痛み、膝の痛み、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！

皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！

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114-0015　東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル

駒込中里整骨院・はり灸院

月～日　9：00～20：00

TEL：03-5961-5671

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