四十肩・五十肩|駒込

　こんにちは、笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

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肩が突然の激痛で夜も眠れない状態になった時や肩の痛みで洋服の脱ぎ着がしづらい時四十肩・五十肩が疑われます。

五十肩は肩関節周囲炎と呼ばれ、40～60歳に多くみられます。全体として女性に多くみられ、6～7割は女性という報告もあります。

有病率は一般人口の約2～5％です。

五十肩の明らかな原因はわかっていませんが、加齢による関節の機能障害、糖尿病、甲状腺機能異常によるものなど様々いわれています。

五十肩の時に肩関節はどんな状態になっているのでしょうか？

肩関節の中はスムーズに動かすための滑液包という袋に包まれています。ここに炎症が起こると肩を動かした時に痛みが生じます。炎症の原因は使いすぎによる組織同士の癒着や動かさない為に起こる血行不良などが考えられます。

五十肩の経過は３段階に分かれます。

１：炎症期（急性期）　発症してから数週間～数か月ほど非常に激しい痛みで夜も眠れない日が続きます。この時期は何をしても痛くてとても辛い時期です。熱感がある時は冷やし、クッションなどで寝るときの姿勢を楽にする工夫をします。

２：拘縮期（慢性期）　炎症期が終わり痛みは一旦落ち着きますが肩の可動域が極端に下がる状態が拘縮期です。この時期は3ヶ月～１２ヶ月ほどになります。着替え、エプロンの紐を後ろで結ぶ動作、髪を結わく動作など日常生活動作において支障をきたします。肩は動かしづらいですが、痛くてもなるべくできる範囲で動かすようにします。コッドマン体操が有効といわれています。

３：回復期　徐々に動かせるようになってきて日常生活の動作に困らなくなってきます。

回復するまでは一般的に半年～2年かかるといわれています。

肩の痛みの原因は五十肩の他に腱板損傷や断裂、石灰沈着性腱板炎なども考えられるのでまずは医療機関に受診していただくことをお勧めします。

当院では五十肩に対する治療としてもみほぐし、矯正、電気治療、鍼灸治療などで対応させていただきます。またセルフケアに対するアドバイスもさせていただきますので五十肩でお困りの方はぜひ当院へお越しください。

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駒込中里整骨院・はり灸院　院長　松本浩一