スマホの使いすぎで腱鞘炎に！？|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

さて、本日のブログは

　　　　　　　　　　　　　『腱鞘炎』

についてです！

腱鞘炎とは？？

腱鞘炎とは日常生活で指を使いすぎることにより、指の付け根にある、腱が骨と擦れて炎症が起こってしまっているものになります。

パソコンやキーボード、マウスを多く使う人、ピアノなどの指を多く使う楽器を演奏する人などに多く発生すると言われています。

最近では特にスマートフォンを長時間操作する人が多くこういった人も腱鞘炎になりやすいと言われています。

初期の症状としては指を動かそうとしたときに指の付け根や関節付近に痛みがあり十分に動かすことが出来なくなります。

これをそのまま放置してしまうと指が曲がった状態のまま伸ばせなくなったり、伸びた状態のまま曲げられなくなったりします。

腱鞘炎かな？と思ったらまずは安静を第一にしてください。

むやみに動かすと更に悪化してしまいます。また、痛みや熱感が見られる場合はアイシングを10分～15分程行うことをおススメいたします。

炎症が収まったら愛護的にストレッチをおすすめいたします。

当院ではハイボルト治療を行っております。

https://egao-do.com/komagome/special-electric-therapy/

ハイボルトという炎症や痛みを抑えるための電気を流すのと炎症が収まったら痛みが出ている付近の筋肉を手技でほぐしていきます。

デスクワークが多く自分腱鞘炎かな？最近スマホ使ってるときに指の付け根が痛いなと思っている方！

ぜひ！当院までお気軽にお越しください。

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及とスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に、当院では手によるほぐし以外に、ハイボルト電気治療や矯正台を使った治療も行っています。

お身体がお辛いならぜひ、ご相談ください。