ストレートネックが全身のバランスに影響する？|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

さて、本日のブログは皆さんも聞き馴染みのある『ストレートネック』についてとなっております。

まず初めに、ストレートネックとは？？

首はもともと前弯しており、スマホの使いすぎや不良姿勢が続くことなどにより前弯がなくなり真っすぐになってしまい首の後ろ側の筋肉が硬くなってしまうことをストレートネックといい、スマホ首やミリタリーネックと呼ばれたりもします。

ストレートネックになってしまうと最初は首の痛みや肩こりだけだったりするのですが、慢性化してしまうと頭痛やめまいだけでなく頸椎ヘルニアや首の後ろ側には目線の調節する筋肉も存在しているため全身の身体のバランスが崩れ腰痛などになる可能性もあります。

なので慢性化する前に早め早めのうちから対処することをオススメ致します。

自分がストレートネックなのか知りたい！という方、簡単な確認方法があります。

壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩がくっつくようにして立ちます。

そして力を抜いていただき、後頭部が壁に当たっていれば正常になります。

もし意識的に首を動かさないと壁に後頭部がつかない場合はストレートネックの可能性があります。

これはストレートネックと断言できるものではないので、詳しく気になる方は病院に行き診断してもらうことをお勧めします。

ストレートネックの主な症状

・首肩の痛み

・頭痛

・めまい

・疲労感

・呼吸が浅くなる

・睡眠不足

などと様々なお身体の不調が現れる可能性がとても高くなっております。

上記以外にもたくさんあり、首肩周りだけでなく全身的に症状が現れてしまいます。

ストレートネックになりやすい人の特徴

・長時間のスマホやパソコンの使用

・長時間の悪姿勢(うつむいた姿勢など)

・枕が高すぎる方

・運動不足の方

上記に当てはまるものが多い人ほどストレートネックになりやすいとされています。

ストレートネックは一度なってしまうと簡単に元の状態に戻すことが難しくなってしまいます。そのため早期発見、早期治療をすることがとても重要です。

当院ではほぐしの治療だけでなく骨盤から矯正を行い、根本的な所から姿勢を改善しストレートネックの治療を行っていきます。

https://egao-do.com/komagome/pelvis-correction/

骨盤矯正を行うことにより、姿勢が改善されるだけでなく関節の可動性や安定性を高めることができ良い姿勢を維持しやすくなります。

ストレートネックが気になっている方、自分はストレートネックなのかな？と思っている方。

ぜひ一度、当院までお越しください。

一緒に綺麗なお身体を目指していきましょう！！

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及とスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に、当院では手によるほぐし以外に、ハイボルト電気治療や矯正台を使った治療も行っています。

お身体がお辛いならぜひ、ご相談ください。