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ギックリ腰にご注意を！|駒込
こんにちは！
笑顔道駒込中里整骨院です！
JR駒込駅から徒歩3分！土日、祝日も営業しています！
新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について
当院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
さて、12月も中旬が過ぎ、寒さも増して参りましたね。
寒さが増すと身体が硬くなりやすく怪我にも繋がりやすいです。
・大掃除などで腰に痛みを感じた
・寒い中外でいて屈んだ時に腰が痛む
・朝起きた時に腰に違和感がある
・靴下を履くのが辛い
など、一度は経験した事ありませんか？
その症状「ギックリ腰」かもしれません。
ギックリ腰とは、「腰をひねったり、中腰で重いものを持ったりした時に、腰部に激痛がはしって起こる症状」と言われています。
筋肉が寒くて硬くなり、無理に伸ばされてしまい起きることが多いです。
さてそんな時にはどんな施術が有効でしょうか。
まず必要になってくるのが、安静と冷却です。
ギックリ腰になってしまったらまずは楽な体勢を取り、痛みの出ない様にします。
その次に必要なことは冷却です。
怪我をしてしまった腰の部分は炎症が起きているので、しっかりと冷却して炎症を抑える様にしましょう。
また炎症を抑える施術としてハイボルト治療があります。
ハイボルト治療とは電気治療の１つで炎症に対してアプローチする施術となります。
またその後に必要になってくるのが姿勢とそれを支えるインナーマッスルが必要になってきます。
まずは痛みを落とすことが先決になるので、ギックリ腰を起こしてしまった際にはすぐにご連絡を！
今回は腰痛についてでしたが、他にも肩の痛み、膝の痛み、姿勢矯正、骨盤矯正、インナーマッスル、産後骨盤矯正、交通事故での治療などもお待ちしています！
皆様の笑顔の為、駒込中里整骨院・はり灸院は全力サポートいたします！
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114-0015 東京都北区中里2-3-2久喜第2ビル
駒込中里整骨院・はり灸院
月～日 9：00～20：00
TEL：03-5961-5671
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