寒くなるとギックリ腰になりやすくなる？|駒込

こんにちは！

笑顔道駒込中里整骨院・はり灸院です(^^♪

JR山手線駒込駅東口から徒歩3分、土日祝日も営業しています！

本日のブログはなる人が多いであろう、ギックリ腰についてとなります！

・重い物をよく持つ方

・中腰の姿勢をとることが多い方

・運動不足の方

・デスクワークなどで長時間座りっぱなしの方

上記に当てはまる方はギックリ腰になる可能性が非常に高いです！

ギックリ腰を防ぐために、腰回りの筋肉をほぐしたり長時間座っている状態を少なくしたりなどがありますがそれだけでは完全に対策をすることはできていません！

ギックリ腰の原因としてインナーマッスルの筋力不足が大きく関わってくるのです。

インナーマッスルが弱いと体幹を支えるために腰の筋肉が過剰に働いてしまい、負荷がかかり腰回りの筋肉が固まってしまいます。

そこで当院では【楽トレ】のメニューをおすすめ致します！

https://egao-do.com/komagome/training/

楽トレとは電気を使って身体の深部に存在し、鍛えにくいとされているインナーマッスルを鍛える事で腰への負担を減らしていくというものになっております。

ギックリ腰になって辛い思いをする前にケアをして行きましょう。

楽トレに興味のある方はぜひ当院までご連絡ください！

お待ちしております

♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
当院では下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及とスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に、当院では手によるほぐし以外に、ハイボルト電気治療や矯正台を使った治療も行っています。

お身体がお辛いならぜひ、ご相談ください。