ぎっくり腰

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア

その腰痛と向きあってみませんか？

• ずっと座っていると出てくる腰の痛み
• 気づいたら足を組んでしまう
• 以前履けていたズボンが入らない
• 下肢のだるさがある
• 反り腰
• ヘルニアがある

この様な腰の痛みがあるなら迷わずに、ひばりが丘にあるひばりヶ丘七福整骨院へご相談ください。

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアに対するひばりが丘にあるひばりヶ丘七福整骨院の考え方

普段の体の使い方が原因で、腰痛は更に出やすくなります。
自転車の信号待ちで、いつも同じ足をついてしまう。立っている時間が長い時に気付いたら、片側に体重が乗っているなどの普段の無意識な使い方により歪みが出始め、腰痛に繋がります。

腰痛・ぎっくり腰の症状をほっておくとどうなるのか

そのまま放っておくと、椎間板の圧迫が強くなり【ヘルニア】や【脊柱管狭窄症】の起こりやすいお身体になってしまいます。

ひばりが丘にある ひばりヶ丘七福整骨院の腰痛のケア方法

脊柱を支える、脊柱起立筋の強化や矯正を行い今ある歪みの軽減をすることで自然と体の使い方が変わり、ケアしやすいお身体作りをすることができます。

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

一人一人個人差がありますが、理想は週2回がベストです。
これは筋肉への手技治療や歪みの矯正、筋力強化の為のトレーニングをこのペースで行うことでケアへの近道になりやすい為です。
人それぞれ症状によってペースは異なります。