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頭痛してませんか？|中野
こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！
さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。
もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。
さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！
オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。
受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。
そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。
新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。
頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか？
頭痛には２種類のタイプがあります。１つは「片頭痛」もう1つは「緊張型頭痛」です。
片頭痛は何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起き 脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で
発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
緊張性頭痛は頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物が
たまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。
在宅ワークなどでパソコン画面を長く見てませんか？ずっと同じ姿勢をしてると肩回りや頚周りの筋肉が固まり頭痛に繋がりやす
いです。
片頭痛が起きた時の対策としては、温めるのではなく冷やしてください。冷たいタオルなどを痛む部位に当てると、血管が収縮し
て痛みの軽減に役立ちます。一方、入浴やマッサージなどは血管を拡張させるので痛みが増すことになり逆効果になります。
緊張性頭痛が起きた際には、温めたりコリをほぐすと効果的です。マッサージ、蒸しタオル、半身浴などで温めて、首、肩の筋肉
のこりを取り、血行をよくしましょう。筋肉が固まると血行も悪くなるので痛みが強くなりやすいです。
姿勢を正して同じ姿勢を長時間しないことも予防の1つです。長い時間同じ姿勢が続いてると思ったら一度休憩してストレッチして
筋肉をほぐしてください！
このようなお悩みの方是非ご相談下さい！
当院では、お身体の不調だけでなく、運動指導やストレッチのやり方など自身に合ったものをアドバイスすることもできます！
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
当院では患者様の姿勢をチェックし、一人一人に合わせた施術を行っています。
長年の負担により歪んでしまった骨盤を矯正することで背骨の詰まりを緩和させていきます。
骨の位置が正しい場所にあることで、筋肉が正常にうごき神経への伝達もよくなります。
そして関節の動きも広くなるので、ケガを事前に回避することができます。
根本的にお身体を治していくためには正しい姿勢に矯正でしてあげて、
さらに維持するためにインナーマッスルの治療も必要です。
インナーマッスルは専用の機械で電気を流して刺激を与え、
固くなって使えなくなっている筋肉をまた使える筋肉にします。
お身体にお悩みの事がありましたらお気軽にご相談ください！
さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等もしっかりとお伝えさせていただきます！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！
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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
改札出てすぐ！
住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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