さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

肩の痛みについて|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

今回は肩の痛みについて紹介させて頂きます。

肩の痛みは日常でもよく起こりやすい症状なのかなと思います。

今回はその原因と解消法を紹介させて頂きます。

一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる、血液循環の悪化が原因です。 習慣化した姿勢の悪さや、運動不足、ストレスにより筋肉疲

労がおこり、張りや痛みを引き起こします。 一方、四十肩、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起

こる事で痛みが生じると言われています。

肩周りのマッサージをしたり、ストレッチを行ったりして筋肉をほぐし、血行を良くすることで、疲労物質は血液の流れに乗って

取り除かれ、症状を解消することができます。

肩が痛くてがまんできないときは、当院ではハイボルトと言われる電気治療や超音波なども使用して治療致します。

また、肩が痛いときに楽に眠れる姿勢をご紹介いたします。

仰向けで眠るときは痛い腕の下に枕や布団を入れて肘の位置を肩よりも少し高くすると、痛みが楽になることが多いです。

横向きで眠る際は、痛い腕を上側にして、枕などで腕を支えてあげましょう。

また、普段日常生活する際の姿勢や運動習慣の見直しをすることもとても大事になってきます。

お身体のお悩みはぜひ一度、さぎのみやの接骨院・はり灸院にご相談ください♪

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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
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住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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