さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

座る事が多い人の姿勢は！？|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

頚部、肩の痛みがある方は多くいるかと思います。

今回はデスクワークなど座ることが多い人についてまとめてみましょう。

皆さんは座っている時の姿勢を気にしたことはないでしょうか？

最初は意識して姿勢を良くしますが、長時間続いたり集中したりすると少しずつ背もたれにもたれたり、
首が前に出すぎたりすることが多いとも思います。

悪い姿勢で座り続けると腰や肩まわりに痛みが出たりすることがあります。

まずは姿勢を良くするためにお身体全体のバランスを正しい位置に戻して、その姿勢を維持する為に必要な体幹の筋肉を
鍛えてあげる事がとても大切になります。

当院では、お身体の歪みを戻すために矯正、体幹の筋肉（インナーマッスル）を鍛える為にＥＭＳという機械を使用します。

さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等もしっかりとお伝えさせていただきます！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！

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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
改札出てすぐ！
住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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