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その頭痛、姿勢不良が原因かも…|中野
こんにちは！
さぎのみやの接骨院・はり灸院です。
本日は頭痛についてのお話です。
頭痛と聞くと多くの方が思い浮かべるのが 気圧 自律神経 などだと思いますが、
その他にも、頭痛は肩や首が原因で出ることがあります。
原因のひとつとして姿勢不良があります。
姿勢不良により、首、肩や背中周りの緊張が強くなり、そこに付着している筋肉が硬くなります。
他にも、長時間同じ姿勢でいたり、運動不足などが挙げられます。
自宅で出来る予防として
・長時間座る場合でも、合間に休憩を入れる
・お風呂で湯船にしっかり浸かる
・蒸しタオルなどで肩周りを温めて血行を良くする
・適度に運動する
などがあります。
当院では、根本の姿勢改善としての矯正や、姿勢を安定させるためのインナーマッスルを鍛えるEMSという電気治療があります。
さぎのみやの接骨院・はり灸院ではお身体に負担の出にくい矯正メニューで身体の歪みを調整させて頂いており、
お一人お一人に合わせたプランでお身体の状態に合わせた内容でサポートさせて頂きますので
安心してご利用して頂ければと思います。
お身体の事でお困りでしたらお気軽にお問合せください！
いつでも笑顔でお待ちしております(^^)/
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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
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住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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