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足関節捻挫は速やかに治療！！|中野
こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！
さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。
もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。
さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！
オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。
受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。
そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。
新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。
足関節捻挫について
運動しているときにジャンプの着地に失敗した時やヒールの高い靴を履いてお出かけしているとつまずいて『足首を捻った・・・。』ってことありませんか？痛みがないから大丈夫と思ってる人が多いと思いますが、それは間違いです！
足関節捻挫を起こすと足首の外側（外くるぶし）の下に腫れ、熱感、痛みが出ます。
痛みの度合いによっては歩くことも難しい時があります！歩くことができて痛みがないからと言ってそのまま放置すると、足首を固定している靭帯が伸びているので繰り返し、捻ってしまいます。
そうなると、足首が安定せず骨の位置がずれ、歩き方が不自然になりほかのところに痛みが出る可能性があります！
そうなる前に、しっかりと治療をすることが大切です。
捻った直後は、どんなに軽度でも炎症が起こっているのでアイシングをすることが重要になります。痛みの緩和に繋がります。
ひどい場合は、包帯やテーピングを使って固定し動かないようにして安静にするように指導します。
その後は痛みがなく動かすことに違和感がなければ、固まった筋肉をほぐす治療と運動療法をしていきます。
そうすることで、日常生活に支障が出ないようにしていくことができます！
また当院では、痛みを抑制する電気治療【ハイボルテージ治療】や骨のずれを改善する【骨格矯正】の治療を行っております。
また、再発防止のためにストレッチやトレーニングも指導しております！
お身体のお悩みはぜひ一度、さぎのみやの接骨院・はり灸院にご相談ください♪
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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
改札出てすぐ！
住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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