さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

肩コリからくる頭痛！？|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です。

「肩こりがひどくなると頭痛がする」

そんなお悩みございませんか？

肩こりと頭痛は大きく関係しており、肩こりがひどくなると頭痛を併発することは良くあります。

肩や首の筋肉の多くあります。そこには神経が通っているため、肩がこって筋肉が緊張すると神経を圧迫するので頭痛の症状が起こってしまうのです。

また、首や肩の筋肉がかたくなってくると、アタマの筋肉までかたくなって締め付けるような症状の頭痛が起きてしまいます。

人の頭の重さは約５ｋｇと言われています。その頭を支えている首は大きな負担がかかっています。

デスクワークなどでパソコンの作業やスマートフォンの使用などで、日常的に猫背やあごを突き出す姿勢をしているとストレートネックになってしまい、首の後ろの筋肉が緊張し硬くなります。

これにより肩こりや首こりが起こり、頭痛の原因になってしまいます。

普段の姿勢を意識して正すことが大切になります。

長時間の作業をするときはこまめに休憩をとり、ストレッチなどをしてリフレッシュしましょう。

肩こりや首がこると頭痛だけではなく、目がかすむ、耳鳴りがする、腕がしびれるなどの症状が出てくる場合もあるので注意が必要です。

さぎのみやの接骨院・はり灸院での肩こり・首こりの治療

・手技治療

手技治療で筋肉のほぐしやストレッチを行い、肩こり・首こりを解消します。

筋肉をほぐすことで血流を良くし、老廃物を流します。

・ハイボルト治療

痛みの出ている場合は患部にハイボルテージ（電気治療器）を用いて、痛みを緩和させます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では様々な治療方法があります。

・骨格矯正

痛みやこりの原因となる根本から治していきます。

骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。

骨盤の歪みを整えることで姿勢を正し、痛みの出にくい身体作りをしていきます。

ご質問やご相談ある方はお気軽にお問い合わせください。