さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

坐骨神経痛について！|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

今回は坐骨神経痛について！

坐骨神経痛とは、坐骨神経といわれるものが何らかの原因により圧迫や刺激されて、

お尻から足にかけて痛みや痺れなどの症状として現れます。

お尻には梨状筋という筋肉が存在し、坐骨神経はその筋肉を通り足の先へと走るのですが、

筋肉の圧迫が原因で起こる事もあります。

主な症状として、
・お尻から足先に向かっての痛みや痺れ
・お尻の痛みで長時間座り続けることが難しい
・上体を反らせると痛みや痺れが増す
・立ち上がりや、立ち続けることが辛い
などがあります。

自宅でのセルフケアとして、
・普段からストレッチ
・長時間同じ姿勢でいないこと
・姿勢に気をつける
・腹筋や背筋を鍛える
などが挙げられます。

私たちができる対策としては筋肉をほぐしてあげる、各関節、特に骨盤を正常な角度に戻してあげることや、その骨盤を支えるためのインナーマッスルを鍛えてあげることです。

この2つは当院で行うことができます。
方法としては下記になります

当院では長年の負担により歪んでしまった骨盤を矯正することで背骨の詰まりを緩和させていきます。

骨の位置が正しい場所にあることで、筋肉が正常にうごき神経への伝達もよくなります。

そして関節の動きも広くなるので、ケガを事前に回避することができます。

根本的にお身体を治していくためには正しい姿勢に矯正でしてあげて、

さらに維持するためにインナーマッスルの治療も必要です。

インナーマッスルは専用の機械で電気を流して刺激を与え、

固くなって使えなくなっている筋肉をまた使える筋肉にします。

さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等をしっかりとお伝えさせていただきます！

お身体に何かお悩みを抱えられている方は、

ぜひ一度鷺ノ宮駅構内にある「さぎのみやの接骨院・はり灸院」にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！

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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
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住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
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