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インナーマッスルを鍛えると・・・|中野
こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！
さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。
もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。
当院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！
オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。
受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。
そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。
新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。
さて、緊急事態宣言が出されて一カ月が経とうとしています。
在宅ワークが長く続き過ぎて運動の習慣が減って
体重の増減だったり身体に痛みが生じたりしていませんか？？？
筋肉が固くなるとご存知の通り血管などの流れも悪くなるため体が冷えたり
筋肉が身体を支えているので身体を支えられなくなり
身体に痛みが発生します！！！
この時期に良く起こりやすいのはぎっくり腰や腰痛です。
お腹周りの筋力が低下して身体を支えられずに急に動いたり重たい物を持ったタイミングで
腰に痛みが出てしまうことが多くあります。
そういった経験はございませんか？？
当院ではそういった筋力が低下してしまったり痛みが出てしまったり
姿勢が気になる方に対して根本的な治療をさせていただいております(#^.^#)
機械を使ってインナーマッスルを寝たまま鍛え根本的に痛みが出にくいお身体づくりを提案させていただいております！！
お腹に腹圧と言って力が入れやすくなると正しい姿勢も保ちやすく
腰痛も出にくくなってきます
運動の機械が減るこの機会だからこそご自身の身体としっかり向き合ってみてはいかがでしょうか？？
腰以外でも身体のことで
何かお困りのことがございましたら何時でもお気軽にご相談くださいね！！
土日祝日受付しております！！
今月も残すところあと二日ですが体調管理に気をつけて頑張りましょうね！！
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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院鷺ノ宮駅徒歩10秒
改札出てすぐ！
住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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