さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

お身体の状態大丈夫ですか？？|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

もうすぐ５月も終わりを迎え６月に入りそうですね((+_+))

１年はあっという間で今年ももう折り返しですね・・・

皆さん在宅ワークの方も多くいらっしゃるとは思いますが最近は体を動かしたりストレッチをしたりできていますでしょうか？？

筋肉の衰えは体に痛みを出してしまう一つの原因です！！

特に怖いのが『　ぎっくり腰　』です。

・　立ち上がった時に
・　子供を抱っこした時に
・　荷物を持ち上げた時に
・　急に運動した時に

などなど・・・

ギックリ腰になるきっかけは様々です。

ギックリ腰になる原因は２つあります！！

まず『　骨格の歪み　』です

身体が歪んでしまうと身体の可動域が悪くなるので筋肉がうまく伸び縮みできず硬くなりやすいです。

そして『　インナーマッスルの衰え　』です

骨格が歪むとインナーマッスルに力が入りにくくなります。

お腹周りのインナーマッスルに力が入りにくくなると腹圧がかからず

身体をうまく支えられなくなるので腰に負担がかかりやすくなってしまします！！

この２つの原因を取り除いてあげることで

ギックリ腰になるリスクを減らすことができます！！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では歪みを取る痛みの少ない『　骨格矯正　』と

寝たままインナーマッスルを鍛える『　EMSでインナーマッスル鍛える　』　を

組み合わせてお身体の状態を整えていきます(^^♪

毎日を少しでも快適に送れるようにお身体のサポートをさせて頂きますので

お体に少しでも不調を感じられましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

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住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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