さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

デトックスについて|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

今回は「デトックス」についてです。

現代社会において、食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質(毒素)を身体に溜め込んでしまってしまっているのです。

普段の食生活の中では、どんなに気を付けていても摂取してしまう有機化学物質や有害ミネラルがあります。これが毒素です。

例えば、大型魚に凝集される有機水銀や古い水道管からのニッケル、缶詰やお鍋のアルミニウム、タバコの煙などがそうです。

知らないうちに体内に蓄積しているのです。

便秘の時などでは、毒素が腸から全身に回ってゆき、それが肌荒れや頭痛などのトラブルを引き起こします。

しかし、デトックスで腸をリセットして働きがよくなると、体内の古い物や悪い物をどんどん排出し、肌がキレイになり、むくみも解消、慢性的な肩こりや冷え症も改善します。

知らないうちに溜まっている毒素を排出するには、排泄機能を使うのが一番です。

しかし、消化・吸収機能の低下した腸では、効果があまり期待できません。

デトックスにおすすめの食材として、長ねぎ、ニラ、玉ねぎ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、その他食物繊維を多く含む食材(リンゴ、ごぼう、キノコ類、海藻類)が挙げられます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等もしっかりとお伝えさせていただきます！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！

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