さぎのみやの接骨院・はり灸院BLOG

テニス肘はテニスだけに起こるわけではない！？|中野

こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！

さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。

テニス肘について
テニス肘とは肘の外側に痛みが出てしまうという症状があります。
40，50代に多くみられます。
荷物を持つときや、ペットボトルのキャップを開けるとき、ドアノブを回す時などの日常動作でも痛みがでることがあります。

また、テニス肘という名前ですがテニスをしている人だけに痛みが出るというわけではありません。
ゴルフや重いものを持つ仕事、主婦などにも発生することがあります。

一番の原因は同じ動きを繰り返し行うことで発生します。
あとは年齢が増していくと多くなるともいわれています。

対策としては、まずは安静にすることが一番です。
痛みが出ている状態でさらに繰り返し行うことで治りを遅くしたり、悪化させる場合もあります。
また、ストレッチをしたりすることも有効で、日ごろから身体を動かしている方は運動後にアイシングをするようにしましょう。
日常生活でもサポーターなどやテーピングなどを巻いてあげることで負担を減らすことができます。

さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等をしっかりとお伝えさせていただきます！

お身体に何かお悩みを抱えられている方は、

ぜひ一度鷺ノ宮駅構内にある「さぎのみやの接骨院・はり灸院」にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！

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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
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