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ギックリ腰なってませんか？|中野
こんにちは！さぎのみやの接骨院・はり灸院です！
さぎのみやの接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。
もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。
さぎのみやの接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！
オゾン発生器、次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。
受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。
そのほかにも毎日検温、体温を皆様が見れるように掲示、マスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。
新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。
ギックリ腰よく起こす方いませんか？
ギックリ腰は「急性腰痛」「椎間捻挫」とも呼ばれ、いきなりグキッという衝撃とともに、腰が強烈な痛みに襲われるものです。
ギックリ腰になる原因の多くとして３つが挙げられます。
1つ目に筋肉疲労です。筋肉疲労があると負担の許容を越えた際に中腰で荷物を持ち上げた時や足を踏ん張った際に腰に負担がかかりグキッといくことがあります。
2つ目に骨盤の歪みです。日常生活で立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間限られた姿勢でいると身体の柔軟性が失われてきます。そうすることにより、身体の同じ所に負荷がかかり骨盤の歪みが出てきます。
3つ目にいきなりの過負荷です。スポーツをする方に多く見られます。着地の瞬間や勢いよく起き上がった時など、止まっている状態からいきなり動いた時の急激な切り替えの時に過負荷がかかりギックリ腰を起こしやすいです。
対処としては、腰の筋肉や靭帯、関節に炎症が起きてるため安静にすることと冷やすことが重要です。
何回もギックリ腰を起こすという方は骨盤の歪みを治す根本治療をお勧めします。
さぎのみやの接骨院・はり灸院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等をしっかりとお伝えさせていただきます！
お身体に何かお悩みを抱えられている方は、
ぜひ一度鷺ノ宮駅構内にある「さぎのみやの接骨院・はり灸院」にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます！！
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鷺ノ宮で人気NO.1のさぎのみやの接骨院・はり灸院
鷺ノ宮駅徒歩10秒
改札出てすぐ！
住所：東京都中野区鷺宮3-15-1 西武新宿線鷺ノ宮駅3F
電話番号：03-6383-0625
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