不眠

不眠

野方にある 野方笑顔道整骨院の不眠治療はこんな方におススメです!

不眠治療
  • なかなか寝付けない
  • 目覚ましより早く起きてしまう
  • 寝た気がしない
  • 疲れが取れない
  • めまいがひどい
  • やる気がでない
  • イライラする

不眠とは

自律神経の乱れが原因で不眠になってしまうことがあります。
身体の血の巡りが上手くいっていないと、冷え性で手足が冷たくなり眠れなくなったり、
身体が火照ってしまい眠れなくなることもあります。
また、肩こりなどで筋肉の張りが強くなっていると眠れなくなってしまう方もいます。

不眠ををほっておくとどうなるの?

眠れないことで疲れが取れない状態が続くため、体調不良や病気等になりやすくなります。
また集中力の欠如やイラつくことが多くなることで、人間関係にもよくない影響がでる可能性があります。
精神的疾患になる場合もあるため、不眠が続く場合は早めの症状緩和をお勧めいたします。

不眠の治療法

自律神経や背中の張りが強い方は、筋肉の張りを取り除いたり、全身の骨を調整する必要があります。
また、リラックスすることが大切で、マッサージなどはリラックス効果もありとても有効です。
足が火照ってしまう、顔が火照ってしまう等の方の場合は偏っている流れをあるべき状態に戻してあげる事で、緩和しやすくなります。

不眠のおすすめメニュー

マッサージ、全身の骨の矯正をお勧めいたします。
鍼の場合では症状によりますが、週に2~3回の施術を1か月程続けていただくと、緩和される方が多くいらっしゃいます。
また、自律神経のバランス整えるためには、生活習慣にも気をつけていただく必要があります。 食生活や不規則な生活リズムの見直しに心がけストレスを溜めないことが大切です。

笑顔道整骨院 野方院

野方駅徒歩1分
住所:東京都中野区野方5丁目30-4
      受付:9:00~20:00
定休日:なし      

笑顔道整骨院 野方院 地図
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