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野方にある 笑顔道整骨院 野方院の冷え性治療はこんな方におススメです！
- 夜寝付けない
- 疲れが取れない
- 寒い
- 体が痛い
- 筋肉が攣りやすい
冷え性とは
筋肉の硬さやエネルギー不足によって末端にまで血流がめぐらずに体温が下がってしまうもの。
手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない
しびれ・しもやけ
関節痛・腰痛・頭痛・肩こり
ほてり・のぼせるような感覚（冷えのぼせ）
気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい
寝起きが悪い、寝坊しがち
膀胱炎・頻尿、肌が荒れやすい
休んでも疲れが取れない、倦怠感
便秘・下痢
動悸・めまい・耳鳴り
風邪をひきやすくなった
食欲不振や胃痛、胃もたれ、お腹の張り
などの症状があいます。
冷え性ををほっておくとどうなるの？
しびれ・しもやけ
関節痛・腰痛・頭痛・肩こり
ほてり・のぼせるような感覚（冷えのぼせ）
気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい
寝起きが悪い、寝坊しがち
膀胱炎・頻尿、肌が荒れやすい
休んでも疲れが取れない、倦怠感
便秘・下痢
動悸・めまい・耳鳴り
などが出ます。
冷え性の解消法
血流を良くする必要があるため、暑すぎないお風呂での長めの入浴、筋肉のストレッチ、筋トレ、マッサージを定期的に行う事。また、バイオアベイラビリティにのっとり三大栄養素に加え46必須栄養素をしっかりとバランスよく摂り全身にエネルギーを満たし、筋肉に栄養を運ぶことで筋トレやストレッチの効果を更に引き出すことができる。
笑顔道整骨院 野方院の冷え性のおすすめメニュー
笑顔道整骨院 野方院でできる施術メニューとしては、
①筋肉をほぐして血流を改善させ筋肉の痛み、コリをほぐす治療。
②骨の歪みによって血流が悪くなっている場合もあるので、その歪みを治す全身矯正を行い、歪みによって滞っている血管や筋肉を正しい位置に戻す効果があるため改善できる可能性は十分あります。
通う頻度としては、正しい姿勢を定着させるには時間がかかり、初めのうちは元に戻りやすいため、2、3日に一回のペースで来ることをおすすめします。
