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ギックリ腰|野方
皆さんこんにちは！
台風が続き、気温や天気がなかなか安定しませんが、
体調はいかがでしょうか？
このブログをお読みの方で、ギックリ腰のご経験がある方は
いらっしゃいますでしょうか。
疲れがたまり、筋肉が段々硬くなってくると、
関節の可動域が少なくなり、身体にかかる負担が
いつも以上に増えてしまいます。
その状態で、いつものようにお仕事をされたり
運動したりすると、大きな痛みにつながってしまいます！
せっかくの行楽シーズンです。
知らず知らずのうちに疲れがたまり、
大きな痛みにつながってしまう前に
早めの対処を心掛けて、楽しい秋を過ごせるようにしましょう！！
野方にある野方笑顔道整骨院
中野区野方5丁目30-4
TEL:03-3330-3230
