笑顔道整骨院 野方院BLOG

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自律神経を整えよう|野方

こんにちは！ 中野区の皆様の笑顔が作れるようお身体を治療させていただいております！ 笑顔道整骨院・野方院と申します！ 西武新宿線［野方駅］から徒歩2分！ 南口の方へ階段を降り左手へ道なりに歩いた先に、松屋さんがございますのでそちらを右手に曲っていただいた40メートル先の右手にあります。 もしご利用の際に場所がわからなければお電話でも場所はご説明させていただきますので、気軽にお聴きください。 今回は自律神経の乱れについてです。 自律神経とは身体の働きを調整する神経で交感神経と副交感神経から成り立っています。交感神経は身体の働きを促し、副交感神経は逆に身体を休ませるといった働きがあります。それぞれが働くことで私たちの身体を常にベストな状態にしようとしてます。自律神経のバランスが整わなくなるとコントロールがうまくいかず身体に不調が出てきます。 身体的な症状ではだるさや眠れない、息切れ、めまい、頭痛などの症状が、精神的な症状ではイライラや不安、やる気が出ないなどの症状があらわれます。原因としては季節の変わり目やストレス、不規則な生活、偏った食事などがあげられます。 自律神経を整える簡単な方法として、食生活を見直すことや適度な運動、ツボ押しマッサージなどがあります。 自律神経を整えて健康な身体を作りましょう！お困りの方はご相談お待ちしております。   笑顔道整骨院・野方院は交通事故治療を行なっております。 笑顔道整骨院・野方院では不安な患者様にもいらしていただけるようにコロナ対策を行わせていただいております。 ・対策例として次亜塩素酸を使い空気清浄 ・アルコール消毒や手洗い、うがい、体温測定、術者の手指消毒を徹底しております。 ・オゾン発生機をつかい菌を予防 私達の精一杯のご安心を提供していきたいと考えております。 今治療をするメリットについてですが 先ず在宅を続けていることで血流が悪くなって免疫力は低下します！！ 体温の低下により菌に感染しやすくなり かかった時に抵抗力が落ちてしまいます。 なので、マッサージや矯正治療をしていくことで血流を促進させてい行くことができます。 一緒に強いお身体を作ることを目標にしていきましょう！！ 治療期間とペースに関しましては、人によって差はもちろんございますが、3ヶ月〜半年を週に1回2回などを考えております。 その中でいらっしゃれない方にもセルフケアなどを指導しできる範囲の中で最善を選択していきたいと考えております。 まず1度お電話いただきご相談いただきましても結構です。 いらっしゃる方も不安な方もいるかと思いますが、是非ご連絡いただけたらなと思います。 全力でご対応させていただきたいです。
笑顔道整骨院 野方院

野方駅徒歩１分
住所：東京都中野区野方５丁目３０−４
      受付：9:00～20:00
定休日：なし      

03-3330-3230
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